本學期由邱皓政教授開設的大師講座(一)課程，榮幸邀請到臺師大體育與運動科學系特聘教授兼樂活EMBA執行長洪聰敏教授作為課程壓軸，帶來主題「心理力：建立生命中的正向循環」的精采分享。

    在一開始，洪教授用過半數的美國家長為家中孩童培養競技運動的習慣，提及了養成心理力的重要性，並說明心理力對於不僅是運動領域，在職場與更多方面也有莫大的運用與益處，同時告訴我們如何增強達到目標的力量與信心。

而洪教授也以簡單的實作活動來讓我們了解行動與目標之間的週期性如何達到平衡，以便提高目標成功的可能性。並告訴我們人在面對新資訊或競爭力強的環境時，內心會影響人的思考方式並分成正面與負面等各種方向，而這也決定了自己在適應各種環境時的速度與上限。其中，像是關於心理技能的測驗就讓我們寫下五項能力分別是動力、人際運作、應變能力、逆境調適、信心等，讓我們簡易的了解自己的心理狀況。

最後，洪教授也勉勵學生能透過今天這堂課學到的思考模式去翻新自己，先事件化的具體訂下目標，達到提升心理力效果的同時，更要培養看見自身微小進步的覺察力，也就是自我回饋，從自我察覺到激勵自己，目標是能夠將具體的生活經驗與抽象概念的心理技能結合，才能將強項發揮進一步成為正向且更好的人。